We waren met 16 lopers op stap. Eerst een spannende partij handbal in de duinen. Gewonnen door het team met lintje. Daarna langs het hek. Iedereen hield het goed vol. Van dit soort trainingen wordt je sterker, ook neemt je coordinatievermogen toe. Rust lekker uit, neem een warm bad en trakteer jezelf op een extra stukje chocola of een biertje. Je hebt het weer verdiend.
Robert, prima training, biertje komt straks. Laat je mij even weten bij wie ik woensdag kan meetrainen? Helaas zal ik dus donderdag 28-1 en zaterdag 30-1 niet meetrainen. Wim
BeantwoordenVerwijderenHa Robert,
BeantwoordenVerwijderenWas een pittige, maar zeker leuke training. Ook met het parijtje handbal heb ik me goed vermaakt!
Tot zaterdag. Lisette
Wim, neem even contact op met Jos de Graaf. Zijn gegevens vindt je op de site van de roadrunners (klik op de link) bij training - trainers.
BeantwoordenVerwijderenGroet,
Robert.
Collega loopsters en lopers, maandag helaas verstek moeten laten gaan i.v.m. autopech. Donderdag en zaterdag zal ik niet aanwezig zijn. Probeer woensdag aan te sluiten bij de groep van Jos de Graaf. Groetjes Wim
BeantwoordenVerwijderen