zaterdag 6 februari 2010

Uitslag testloop 6 februari

Hieronder de uitslagen:

Het was een beetje stoeien met de opmaak van het Blog, een mooi tabelletje lukte niet. Lees het als volgt:

naam, kilometers/tijd/kilometer per uur/minuten per kilometer/5 km tijd/10 km tijd

De prognoses voor de 5 en 10 kilometer zijn indicaties. Heb je vandaag 3 km gelopen, dan zal je over de 10 km in verhouding iets langer doen, zo'n 5% verval kan dan best. Aan de andere kant heb je dan wel de kick van de wedstrijd die je waarschijnlijk harder doet lopen. Wat ik wil zeggen is dus, neem de cijfers niet te letterlijk. Het enige dat echt waar is, is je prestatie van vandaag en die mocht er wezen. Iedereen die van plan was om een 5 of 10 te lopen, gaat dat gewoon doen op 14 maart.

Ada, 5/0:31:00/9,7/0:06:12/0:31:00/1:02:00
Alwy, tijd niet doorgekomen, laat je het me weten?
Carla, 3/0:21:15/8,5/0:07:05/0:35:25/1:10:50
Corine, 6/0:36:40/9,8/0:06:07/0:30:33/1:01:07
Desiree, 3/0:19:10/9,4/0:06:23/0:31:571:03:53
Eefke, 2/0:13:50/8,7/0:06:55/0:34:35/1:09:10
Eric A, 4/0:27:20/8,8/0:06:50/0:34:10/1:08:20
Eric V, 3/0:17:26/10,3/0:05:49/0:29:03/0:58:07
Jean Marc,6/0:35:16/10,2/0:05:53/0:29:23/0:58:47
Lennaert, 3/0:17:10/10,5/0:05:43/0:28:37/0:57:13
Lillian, 3/0:21:15/8,5/0:07:05/0:35:25/1:10:50
Lisette, 3/0:21:12/8,5/0:07:04/0:35:20/1:10:40
Lonneke, 3/0:18:30/9,7/0:06:10/0:30:50/1:01:40
Maarten Z,3/0:18:40/9,6/0:06:13/0:31:07/1:02:13
Maarten M,6/0:37:00/9,7/0:06:10/0:30:50/1:01:40
Mariska, 3/0:21:15/8,5/0:07:05/0:35:25/1:10:50
Marjolein,3/0:19:10/9,4/0:06:23/0:31:57/1:03:53
Paula, 6/0:33:24/10,8/0:05:34/0:27:50/0:55:40
Selma, 3/0:17:50/10,1/0:05:57/0:29:43/0:59:27
Sietske, 3/0:17:30/10,3/0:05:50/0:29:10/0:58:20
Wim, 3/0:17:35/10,2/0:05:52/0:29:18/0:58:37

1 opmerking:

  1. jeetje Robbert, je hebt wel je best gedaan zeg met al die tijden, hartstikke leuk! Hoewel ik het toch best vond tegenvallen zaterdag (zondag trouwens enorme spierpijn :'( , denk ik wel dat ik de 5km maar moet gaan lopen op de CPC. Wel nog een keertje oefenen!

    Tot donderdag, grt Lisette

    BeantwoordenVerwijderen